পজিটিভ সাইকোলজি অ্যান্ড মেন্টাল হেলথ

দুঃখের মতো কত চমৎকার এক অনুভূতিকে আমরা দূরে সরিয়ে দেই শুধু তা দেখতে ভালো নয় বলে। দুয়োরানী দুঃখ নিয়ে প্রাসাদ ছাড়ে, প্রতিশোধ নেয় ‘বিষণ্নতা’ হয়ে। অথচ এই দুঃখকে আপন করে নিলে, সবটা দিয়ে অনুভব করলে বুঝতে পারতাম, সুখটাকে নিজের মতো করে পাওয়ার জন্য এই দুঃখ পাওয়া কতো প্রয়োজন।
আচ্ছা এই যে আমরা দুঃখ পাই, সুখ অনুভূত হয়, রাগ উঠে, মন খারাপ হয় এর পেছনের কারণগুলো কী? কীভাবে কাজ করে হিউম্যান সাইকোলজি?
এই অনুভূতি, অতীতের দুঃসহ স্মৃতিগুলোকে কীভাবে ভুলে যেতে পারে মানুষ! কীভাবে ক্ষমার মাধ্যমে, যোগাযোগের মাধ্যমে সুন্দর করে তোলা যায় সম্পর্কগুলোকে! কীভাবে একটা বিচ্ছেদের পর নতুন করে মুভ অন করা যায়!